眼底出血預防方法有哪些

　　眼底出血的預防方法有哪些?現在越來越的人患有眼底出血，它主要是由于許多眼病的某些全身疾病共有的特征，常見于高血壓視網膜病變、糖尿病及腎病引起的視網膜病變。所以，大家要及時的預防，這樣才會遠離眼底出血。

　　1、平時大家要注意休息，不要過度用眼睛，注意自行頻密并完整的眨眼動作，可以減少眼球暴露于空氣中的時間，這樣就避免了淚液的蒸發。注意不要吹太久的空調，一定要避免座位上有氣流吹過，最好在附近放置一杯茶水，可以增加周邊濕度。

　　2、保持良好的工作姿勢。一個適當的姿勢，就可以使頸部肌肉輕松，也可以使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。如果出現了眼睛發紅或者有灼傷感，看東西模糊，休息之后如果沒有明顯的好轉，那就要上醫院了。

　　3、平時要多吃各種水果，尤其是柑桔類的水果，還要多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋等。其實，多喝水對減輕眼睛干燥也是有幫助的。還要保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。還要避免長時間連續操作電腦，注意休息。

　　眼底出血的預防方法有哪些?現在大家對眼底出血的預防方法應該有所了解了。大家不要忽視這種眼病，出現了癥狀就要及時的治療，這樣才會遠離該病的困擾。